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08
2020.04
注意!腹部經絡不通容易出現的問題?
陰屬寒,寒則凝,凝則結,結則聚,聚則不通,不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。中醫(yī)認為腹部是人體生命點:任脈:有...
07
2020.04
對付失眠,敲奇穴有奇效
現代人,面臨工作、生活等各方面壓力,失眠的越來越多,而且更趨向年輕化。有的入睡難、有的容易醒、有的噩夢多,總是就想說句——我好難。...
07
2020.04
每天睡前做這3個動作,只需5分鐘,延壽準沒錯!
大多數人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。其實,睡前泡腳的這10分鐘是黃金養(yǎng)生期,這個時候對腳下點功夫,想腎虛都沒機會!補腎三板斧想要...
06
2020.04
每天揉一次大腿內側,兩周后,奇跡出現了!
現代人的生活壓力大,雖然注重保養(yǎng),但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長,很多朋友也會遇到下面這位朋友的問題:經常面色萎黃,神情憔...
06
2020.04
幾分鐘的“推墻操”和“滾背操”,生發(fā)陽氣、鍛煉全身
現在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!有個健身方式挺火,就是推墻操,就是利...
05
2020.04
春天養(yǎng)肝需做腿!春天做腿的8大好處!!
春天養(yǎng)肝需做腿!做腿的8大好處:1.加速腿部的血液循環(huán),改善腳冰涼,腿部發(fā)沉。2.腿部有六條經絡,肝經,膽經,脾經,胃經,膀胱經,腎經...
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