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08
2020.04
注意！腹部經絡不通容易出現的問題？
陰屬寒，寒則凝，凝則結，結則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。中醫(yī)認為腹部是人體生命點：任脈：有...
07
2020.04
對付失眠，敲奇穴有奇效
現代人，面臨工作、生活等各方面壓力，失眠的越來越多，而且更趨向年輕化。有的入睡難、有的容易醒、有的噩夢多，總是就想說句——我好難。...
07
2020.04
每天睡前做這3個動作，只需5分鐘，延壽準沒錯！
大多數人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。其實，睡前泡腳的這10分鐘是黃金養(yǎng)生期，這個時候對腳下點功夫，想腎虛都沒機會！補腎三板斧想要...
06
2020.04
每天揉一次大腿內側，兩周后，奇跡出現了！
現代人的生活壓力大，雖然注重保養(yǎng)，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多朋友也會遇到下面這位朋友的問題：經常面色萎黃，神情憔...
06
2020.04
幾分鐘的“推墻操”和“滾背操”，生發(fā)陽氣、鍛煉全身
現在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！有個健身方式挺火，就是推墻操，就是利...
05
2020.04
春天養(yǎng)肝需做腿！春天做腿的8大好處！！
春天養(yǎng)肝需做腿！做腿的8大好處：1.加速腿部的血液循環(huán)，改善腳冰涼，腿部發(fā)沉。2.腿部有六條經絡，肝經，膽經，脾經，胃經，膀胱經，腎經...
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