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血壓高的人注意，頭部這處拍一拍，疏通經(jīng)絡(luò)、提升陽(yáng)氣、

對(duì)于高血壓患者而言，每到換季的時(shí)候，血壓就會(huì)隨氣候變化反復(fù)波動(dòng)，心腦血管疾病也在此時(shí)高發(fā)。此時(shí)，保持血壓穩(wěn)定，對(duì)維持健康至關(guān)重

以為是休息，實(shí)際最耗氣血的5個(gè)行為！鴻瑞堂建議您少做

邊吃飯邊追劇、躺在床上刷短視頻、熬夜不想睡一些不經(jīng)意的習(xí)慣，實(shí)際上在損耗氣血的運(yùn)行，5個(gè)最耗氣血的行為，希望你一個(gè)也沒(méi)

跟著一起做，氣血肉眼可見(jiàn)地變好

一個(gè)人的氣色，不僅透露著精氣神，還是身體氣血是否充足的外在表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，氣可以推動(dòng)血液運(yùn)行，血可以運(yùn)載氣，血?dú)庀嗷プ躺瑲馓?

經(jīng)絡(luò)堵了，人就虛了！有這些問(wèn)題說(shuō)明你經(jīng)絡(luò)堵了！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。經(jīng)絡(luò)就像把整個(gè)城市連接起來(lái)的交通線(xiàn)，聯(lián)系內(nèi)臟、四肢、五官、皮膚、

養(yǎng)肝排毒又瘦身？養(yǎng)肝大法請(qǐng)查收

春季是大自然氣溫上升、陽(yáng)氣逐漸旺盛的時(shí)節(jié)，此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)從，秋冬的養(yǎng)陰，逐漸過(guò)渡到側(cè)重于養(yǎng)陽(yáng)，這樣才能順應(yīng)季節(jié)的變化。春季人體新陳代謝

氣血不足的幾種表現(xiàn)，三招把氣血補(bǔ)回來(lái)

氣血不足，即中醫(yī)所說(shuō)的氣虛和血虛。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，容易出現(xiàn)精神恍惚、心悸不安、關(guān)節(jié)疼痛、消瘦或肥胖等問(wèn)題。除了給人體帶來(lái)各種不適

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