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嚴(yán)寒將至，我們?nèi)绾伪Ｗ◇w內(nèi)的“暖流”？

民間俗話說“秋冬一進(jìn)補(bǔ)，春天打老虎”，意指在秋冬季節(jié)進(jìn)行正常、合理的進(jìn)補(bǔ)，來年的春天回暖時(shí)，便會(huì)感覺自己精力無窮。

昨晚你睡好了嗎？

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中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)：看完你還認(rèn)為腿抽筋只是缺鈣引起的嗎？

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中醫(yī)養(yǎng)生順口溜，看完用得上記得住的養(yǎng)生口訣

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中醫(yī)養(yǎng)生，脾胃先行，調(diào)理脾胃，三分靠治，七分靠養(yǎng)

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醫(yī)養(yǎng)生：每天搓搓手，好處樣樣有！

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