国产乡下三级全黄三级,国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏,国产精品 高清 尿 小便 嘘嘘 ,国产人碰人摸人爱视频,国产成人亚洲精品无码av大片

首頁 > 養(yǎng)生指南 > 指南列表>【每周一穴】冬天到了，按這幾個(gè)穴位不怕冷！
【每周一穴】冬天到了，按這幾個(gè)穴位不怕冷！
更新時(shí)間：2020-11-29 09:03:39
平時(shí)可以按摩以下幾個(gè)穴位,可以祛寒暖身，到底是哪幾個(gè)穴位呢?我們一起來看一下。
最近，氣溫突然下降。前幾日的褲子和外套已經(jīng)抵擋不了氣溫驟降后的嚴(yán)寒，小編馬上找到了厚褲子和外套，準(zhǔn)備御寒。不過，就算所有秋裝的毛衣褲都穿上了，秋冬季節(jié)還是怕冷,總覺得身體冷。中醫(yī)專家告訴小編，按摩在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法中具有祛寒治病的作用。平時(shí)可以按摩以下幾個(gè)穴位,可以祛寒暖身，到底是哪幾個(gè)穴位呢?我們一起來看一下。

命門穴

位于第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支，每日1-2次即可。



陽池穴

陽池穴是調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)的重要穴位，只要一刺激這個(gè)穴位,就可以迅速暢通充血，暖和身體，最簡(jiǎn)單的辦法就是在身體發(fā)冷時(shí)，兩個(gè)手背相互摩擦，沒多久身體就會(huì)暖和起來。



勞宮穴

勞官穴的位置在掌心。一只手握緊拳頭，然后搓另一只手的手掌。掌心發(fā)熱時(shí),換另一只手。



關(guān)元穴

元穴是保健常用的穴位，位于臍下三寸，有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，補(bǔ)益下焦之功，一切失去元?dú)庹呓钥捎谩?br />
 

小編有話說：冬天怕冷，按這幾個(gè)穴位，每天按摩幾次，驅(qū)寒暖身。另外呢，除了這幾個(gè)穴位，冬天也可以吃一些大補(bǔ)的食物，比如牛羊肉、韭菜、堅(jiān)果、大棗等等。

（文字及圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有問題請(qǐng)聯(lián)系小編）