太淵穴,肺經(jīng)的原穴,也是大補穴,補氣,脈之所會。寅時(3-5點),肺經(jīng)當令,氣血由此始,但此時人當熟睡。
因此,選擇在9-11點脾經(jīng)當令的時候按摩,「五臟有疾,當取之原」,「虛者補其母」,脾土生肺金,肺氣的推動力量來源于脾胃,這個秋季,堅持按揉一段時間,就會有改善。
太淵穴位置
手掌心朝上,大拇指立起時,有大筋豎起,筋內(nèi)側(cè)凹陷處就是這處穴位。
按揉方法
大拇指按壓或是旋揉都可以,感覺微微的酸脹就對了,每只手按摩2~3分鐘。
肺朝百脈,脈會太淵
太淵開于寅(早晨3-5點),得氣最先,所以在人體的穴位中占有非常重要的地位。太淵穴對于身體虛弱、氣不足、講話有氣無力、面色蒼白、脈搏微弱,嚴重時甚至幾乎無法觸及到脈象的“無脈癥”,具有很好的改善效果。因此按揉太淵可補氣血不足。
提醒:老人一般醒得早,如果實在5點前醒來,可以將一只手搭在另一只手的手腕上,感覺自己的心律,如果跳動的速度不平衡、不規(guī)律,太淵穴就要即時派上用場了??梢韵仍诖采习慈?~3分鐘,等心律平穩(wěn)一點了,再起床。
海恒企業(yè)管理有限公司,溫馨提醒您:打通太淵穴,能有效的解決補益肺氣,宣肺化痰,止咳平喘。
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